Grillierte Riesenchampignons mit Tomaten-Mandel-Vinaigrette
Diese Riesenchampignons werden vor dem Grillieren nicht befüllt, dafür mit einer frischen Vinaigrette mariniert.
Eigenschaften
Glutenfrei
Purinarm
Vegetarisch
Zeitaufwand
Koch-/Backzeit
10 min
Vorbereitungszeit
25 min
ZUBEREITUNG
1
Die Riesenchampignons mit einem feuchten Küchenpapier abreiben. Dann die Pilzstiele knapp unterhalb der Hüte abschneiden.
2
Die Knoblauchzehe schälen und zusammen mit der Petersilie fein hacken. Mit dem Olivenöl mischen. Die Marinade mit Salz und Pfeffer würzen. Die Riesenchampignons damit rundum bestreichen.
3
In einer trockenen Pfanne ohne Fett die Mandelstifte leicht rösten. Dann grob hacken.
4
Die Cherrytomaten vierteln und je nach Grösse die Viertel nochmals quer halbieren. Die Petersilie fein hacken.
5
Zitronensaft, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren, dann das Olivenöl dazuschlagen. Mit den Mandeln, den Cherrytomaten und der Petersilie mischen. Wenn nötig nachwürzen.
6
Die Baby-Lattiche halbieren, den unteren Teil des Strunks herausschneiden und den Salat in feine Streifen schneiden.
7
Die Pilze auf dem heissen Grillrost offen oder geschlossen 10–12 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.
8
Den Lattich auf einer Platte auslegen. Die grillierten Pilze darauf verteilen. Die Vinaigrette über die Pilze und den Salat geben. Zuletzt den Feta darüber bröckeln. Nach Belieben alles mit etwas Pfeffer aus der Mühle bestreuen. Sofort servieren.
Nährwert
Pro Portion
17 g Eiweiss
37 g Fett
458 kKalorien
9 g Kohlenhydrate
Zutaten
PILZE:
600–700 g Riesenchampignons
1 Knoblauchzehe
0.5 Bund glattblättrige Petersilie
4 Esslöffel Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
VINAIGRETTE:
80 g Mandelstifte
400 g Cherrytomaten nach Belieben gemischtfarbig
0.5 Bund glattblättrige Petersilie
3 Esslöffel Zitronensaft
1 Esslöffel weisser Balsamicoessig
0.5 Teelöffel Zucker
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
6–7 Esslöffel Olivenöl
ZUM FERTIGSTELLEN:
2 Baby-Lattiche
150 g Feta
Nährwert
Pro Portion
17 g Eiweiss
37 g Fett
458 kKalorien
9 g Kohlenhydrate