Safran-Risotto
Ein Klassiker ist das Safran-Risotto, das sich auch als Beilage zu einem Gericht gut vorbereiten lässt.
Eigenschaften
Vegetarisch
Glutenfrei
Lactosearm
Zeitaufwand
Koch-/Backzeit
20 min
Vorbereitungszeit
5 min
ZUBEREITUNG
1
Die Schalotten und den Knoblauch
schälen und fein hacken.
2
In einer mittleren Pfanne das Olivenöl
erhitzen. Schalotten und Knoblauch darin
goldgelb dünsten. Den Reis beifügen und
kurz mitdünsten. Mit dem Weisswein
ablöschen. Unter ständigem Rühren
vollständig einkochen lassen.
erhitzen. Schalotten und Knoblauch darin
goldgelb dünsten. Den Reis beifügen und
kurz mitdünsten. Mit dem Weisswein
ablöschen. Unter ständigem Rühren
vollständig einkochen lassen.
3
Jetzt ⅓ der Bouillon sowie den Safran
beifügen. Die Flüssigkeit unter Rühren
vollständig vom Reis aufnehmen lassen.
beifügen. Die Flüssigkeit unter Rühren
vollständig vom Reis aufnehmen lassen.
4
Das zweite Drittel der Bouillon dazugiessen.
Wieder vollständig einkochen lassen.
Wieder vollständig einkochen lassen.
5
Den Rest der Bouillon beifügen. Den
Risotto noch so lange kochen lassen, bis
er nur gerade bissfest ist. Jetzt den Rahm,
die Butter und den Käse unterrühren. Den
Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken
und zugedeckt noch 3–4 Minuten ziehen
lassen. Dann sofort servieren.
Risotto noch so lange kochen lassen, bis
er nur gerade bissfest ist. Jetzt den Rahm,
die Butter und den Käse unterrühren. Den
Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken
und zugedeckt noch 3–4 Minuten ziehen
lassen. Dann sofort servieren.
Nährwert
Pro Portion
8 g Eiweiss
14 g Fett
40 g Kohlenhydrate
323 g kKalorien
Zutaten
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
4 Esslöffel Olivenöl
300 g Risottoreis z.B. Arborio oder Vialone
2 dl Weisswein
7 dl Hühnerbouillon
2 Briefchen Safran
4 Esslöffel Rahm
30 g Butter
60 g Sbrinz AOP gerieben
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Tipp
Tipp
Auch dieser klassische Risotto kann gut vorbereitet werden: einfach bis und mit Punkt 3 kochen, dann beiseitestellen. Hat der Reis keine Flüssigkeit mehr zum Aufnehmen, kann er auch nicht weitergaren. Wird der Risotto zu einem späteren Zeitpunkt fertiggestellt, unbedingt die restliche Bouillon zuerst separat aufkochen und dann die ganze Menge auf einmal zum Risotto geben.
Nährwert
Pro Portion
8 g Eiweiss
14 g Fett
40 g Kohlenhydrate
323 g kKalorien