Riesencrevetten an roter Currysauce
Die rote Currypaste liegt von der Schärfe her zwischen der milderen gelben und der scharfen grünen. Mehr Schärfe wäre für die Crevetten aber zu viel.
Eigenschaften
Lactosefrei
Glutenfrei
ZUBEREITUNG
1
Die Chilischoten in warmem Wasser einweichen.
2
Die Riesencrevetten aus der Schale lösen; am besten geht dies, wenn man die Schale auf der Bauchseite mit einer Schere aufschneidet. Die Schalen beiseitelegen. Die Riesencrevetten kurz unter kaltem Wasser spülen und auf Küchenpapier trockentupfen.
3
In einem Wok oder in einer weiten Pfanne das Öl erhitzen. Die Crevettenschalen darin kräftig anbraten. Kokosmilch, Fischsauce und eingeweichte Chilischoten beifügen. Alles 10 Minuten kochen lassen. Dann die Sauce in eine Schüssel absieben.
4
Die Sauce in die Pfanne zurückgeben. Die Currypaste beifügen und alles unter Rühren aufkochen. Die Garnelenpaste dazugeben.
5
Die Riesencrevetten in die Sauce legen und zugedeckt auf kleinem Feuer vor dem Siedepunkt 5-7 Minuten gar ziehen lassen.
6
Inzwischen die Korianderblättchen von den Zweigen zupfen. Über das fertige Gericht streuen.
Nährwert
Pro Portion
7 g Kohlenhydrate
30 g Eiweiss
19 g Fett
328 g kKalorien
8 g <i>ProPoints</i>™
Zutaten
Für 4-5 Personen
2 Chilischoten getrocknet
750 g Riesencrevetten in der Schale, jedoch ohne Kopf
2 Esslöffel Oel
6 dl Kokosmilch (aus Tetrapak oder Dose)
2 Esslöffel Fischsauce thailändisch
2 Esslöffel Currypaste rot
1 Esslöffel Terasi (Garnelenpaste) (Crevettenpaste)
0.5 Bund Koriander frisch
Tipp
Tipp
Currys im thailändischen Stil werden in der Regel mit Currypaste zubereitet. Es gibt sie in verschiedenen Schärfegraden. Allgemein gilt: Die grüne Currypaste ist schärfer als die rote. Es lohnt sich durchaus, ein Glas Currypaste zu kaufen, denn sie hält sich auch angebrochen im Kühlschrank 2-3 Monate und kann überall dort verwendet werden, wo Currypulver gefragt ist. Alle Zutaten in diesem Rezept sind in grösseren Filialen von Grossverteilern oder in Asia-Shops erhältlich.
Nährwert
Pro Portion
7 g Kohlenhydrate
30 g Eiweiss
19 g Fett
328 g kKalorien
8 g <i>ProPoints</i>™