Fischklösschen im Gemüsebett
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ZUBEREITUNG

1
Die Mu-err-Pilze in lauwarmem Wasser 20 Minuten einweichen. Herausheben und allfällige Sandrückstände unter fliessendem Wasser abspülen. Pilze grob hacken.
2
Die Goldbuttfilets würfeln und mit dem Rahm (1) sowie dem Eiweiss mischen. 15 Minuten kühl stellen.
3
Inzwischen die Rüebli schälen und in feine Stäbchen schneiden. Die Frühlingszwiebeln rüsten, vierteln und in 4 cm lange Streifen schneiden.
4
Die Schalotte schälen und fein hacken. In der Butter (1) hellgelb dünsten. Mit Wein und Fischfond ablöschen und auf grossem Feuer 5 Minuten kochen lassen.
5
Die Fischfilets im Cutter pürieren. Kerbelblättchen fein hacken und untermischen. Die Masse mit Salz, Cayennepfeffer und Zitronensaft würzen.
6
Nun mit Hilfe von 2 Esslöffeln aus der Fischmasse Klösschen abstechen. Die Fischklösschen portionenweise in den heissen Sud gleiten lassen und vor dem Siedepunkt 3-4 Minuten gar ziehen lassen. Mit einer Schaumkelle herausheben und zugedeckt warm stellen.
7
Den Sud absieben und zurück in die Pfanne giessen. Auf grossem Feuer zur Hälfte einkochen lassen. Rahm (2) und Tomatenpüree beifügen und noch 2 Minuten auf grossem Feuer einkochen lassen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
8
Zum Fertigstellen Pilze, Rüebli und Frühlingszwiebeln in der warmen Butter (2) auf mittlerem Feuer während 2-3 Minuten schwenkend braten; sie sollen noch Biss aufweisen. Die Gemüse auf vorgewärmten Tellern anrichten, die Fischklösschen darauf verteilen und alles mit Sauce umgiessen. Sofort servieren.

Nährwert

Pro Portion

9 g Kohlenhydrate
27 g Eiweiss
48 g Fett
613 kKalorien

Zutaten

4 Für 4 Personen
15 g Mu-Err-Pilze getrocknet
3 dl Rahm (1)
2 Eiweisse
2 Frühlingszwiebeln
1 Schalotte
1 Teelöffel Butter (1)
2 dl Weisswein
2 dl Fischfond
0.5 Bund Kerbel
Salz Cayennepfeffer
Zitronensaft einige Tropfen
1.5 dl Rahm (2)
0.5 Teelöffel Tomatenpüree
1 Teelöffel Butter (2)
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Nährwert

Pro Portion

9 g Kohlenhydrate
27 g Eiweiss
48 g Fett
613 kKalorien
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