Tagliatelle mit Wildschwein-Sugo
Ein herbstlicher Pasta-Traum sind die Tagliatelle mit Wildschwein-Sugo.
Eigenschaften
Lactosefrei
Zeitaufwand
Koch-/Backzeit
1 h 30 min
Vorbereitungszeit
30 min
ZUBEREITUNG
1
Das Wildschweinfleisch in möglichst kleine Würfel schneiden, dabei alle grösseren Fettstellen und dicken Sehnen wegschneiden.
2
Das Rüebli und den Sellerie rüsten und sehr klein würfeln oder hacken. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Rosmarinnadeln und Salbeiblätter von den Stielen zupfen und ebenfalls fein hacken.
3
In einer Pfanne das Öl erhitzen. Das Gemüse, die Zwiebel und den Knoblauch darin andünsten. Das Fleisch dazugeben und unter Wenden kurz anbraten. Die Kräuter untermischen, dann die Dosentomaten und den Wein beifügen. Den Sugo zugedeckt bei schwacher Hitze 1–1½ Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch sehr weich ist. Dabei ab und zu umrühren und bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit nachgiessen. Den Sugo mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4
Reichlich Salzwasser aufkochen. Die Tagliatelle hineingeben und bissfest garen. Abschütten und abtropfen lassen. Die Tagliatelle in vorgewärmte tiefe Teller verteilen und jeweils etwas Wildschwein-Sugo darüber geben. Sofort servieren.
Nährwert
Pro Portion
39 g Eiweiss
10 g Fett
79 g Kohlenhydrate
578 g kKalorien
Zutaten
400–500 g Wildschweinfleisch ohne Knochen
1 Rüebli
1 Stange Staudensellerie
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Zweige Rosmarin
2 Zweige Salbei
2 Esslöffel Olivenöl
400 g Dosentomaten gehackt (Pelati)
1 dl Rotwein
Salz, schwarzer Pfeffer
400 g Tagliatelle
Tipp
Tipp
Dazu passt frisch geriebener Pecorino oder Parmesan.
Nährwert
Pro Portion
39 g Eiweiss
10 g Fett
79 g Kohlenhydrate
578 g kKalorien