ZUBEREITUNG
1
Den Reis in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar herausläuft. Gut abtropfen lassen und in eine Pfanne geben.
2
Das Wasser sowie etwas Salz beifügen. Den Reis einmal sprudelnd aufkochen lassen und kurz durchrühren. Dann die Herdplatte ausschalten (Induktion Stufe 1 oder 2), die Pfanne zudecken und auf der noch heissen Platte 8−10 Minuten ausquellen lassen.
3
Den Reis vor dem Servieren mit 2 Gabeln auflockern und in einer vorgewärmten Schüssel anrichten.
Nährwert
Pro Portion
5 g Eiweiss
0 g Fett
52 g Kohlenhydrate
232 g kKalorien
Zutaten
Nährwert
Pro Portion
5 g Eiweiss
0 g Fett
52 g Kohlenhydrate
232 g kKalorien